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尺寸:49mm

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李宇政高雄24日電)UBA公開男一級預賽,台藝大今天以69比60擊敗醒吾,但台藝大教練李伯倫相當不滿意球員不夠投入比賽的態度,他直言,不要讓電視機前面的觀眾看到睡著。

105學年度大專籃賽(UBA)公開男一級預賽第2階段移師高雄,23至25日兵分兩路在高雄師大、義守大學進行,台灣藝術大學在第1階段第1戰吞下敗仗後,至今打出4連勝。

台藝大和醒吾科技大學一路糾纏,下半場醒吾一度追成40比40平手,比賽最後1分半鐘,台藝大僅以61比59領先,不過醒吾接下來進攻失誤,加上台藝大的陳懷安和葉韋喬連續投進三分球,為球隊打下勝利基礎。

李伯倫認為,雖然球隊昨天打二度延長賽,「體能可能會受影響,但絕對不能成為藉口。」很不滿意比賽前38分鐘球員進攻、防守的表現,在競技比賽當中展現運動精神相當重要,最後是幸運地靠三分線才贏球。

他認為,球隊應該一場比一場好,所以才不滿意球員今天的態度。

陳懷安此役三分球5投5中,轟進全場最高的22分,台藝大全隊三分球17投10中,命中率逼近6成。

上屆冠軍醒吾科大昨天才搶下本季首勝,結束3連敗,此役再度輸球收場。1051224

(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生最近流行商品長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

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